Para hacer buenos propósitos todo empieza por saber cómo estamos y saber dónde queremos llegar a estar.
Con mejor composición corporal (más músculo, menos grasa), con mejor condición física, mejor resistencia cardiorespiratoria y más fuerza.
Todo se puede evaluar y medir, para guiarte hemos diseñado la hoja de valoración y seguimiento de la condición física CUENCANP